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脳の活性化に効く理由とは?

DHAは記憶力を高めたり、学習能力のアップ効果に期待できる成分です。
その理由は脳の働きを活性化させる効果にあります。

 

DHAは脳内の情報伝達の機能をスムーズにする働きがあることから、脳が活性化して記憶力や学習能力を高めることができるのです。
脳の老化を抑制する働きもあるので、「老人性痴呆症」の予防としても注目されています。

 

この働きを求めて、勉強している人からもDHAサプリが選ばれています。
DHAは脳に限らず、コレステロールを下げたり中性脂肪を下げたり、血液をサラサラにするといった効果があるので、健康的な体を維持するためにも必要な栄養成分です。

 

これは脂肪酸の一種ですが、肉などの脂肪とは真逆とも言える効果があるので健康が気になる人、脳機能を高めたい人におすすめです。